【查看证书】在妊娠的各种并发症中，妊娠期高血压疾病对孕妇的伤害较大，同时孕妇绝大多数不能够认识到妊娠期高血压疾病给自己身体带来的伤害，因此，了解妊娠期高血压，以及如何科学地预防和护理十分重要。
一、妊娠期高血压知多少
妊娠期高血压疾病是产科常见疾病，大概有5%-12%的孕妇有患病风险，除了血压高其中一部分还会表现出蛋白尿或水肿的情况。下列三类人群患妊娠期高血压的可能性较高：第一类是肥胖孕妇相较于体型较瘦的孕妇更易患妊娠期高血压疾病；第二类是妊娠期高血压疾病具有遗传易感性，因此若家族中有高血压史的孕妇会更易患妊娠期高血压疾病；第三类是第一胎出现妊娠期高血压，那么第二胎妊娠期高血压也极有可能再次出现。妊娠期高血压将严重影响孕妇以及胎儿的健康，若不及时就医，在后期会出现昏迷、抽搐甚至心、肾衰竭的可能，这是引起孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因，因此该疾病不可小觑。
二、如何识别妊娠期高血压疾病
在临床上，将妊娠期高血压疾病分为五类，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期、妊娠合并慢性高血压。
妊娠期高血压疾病主要有以下表现：
（1）高血压：孕妇在妊娠期首次出现高血压，表现为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，孕妇若在家中测量时发现血压升高，为保证数据的真实可靠性，可以间隔4小时及以上再次进行测量，同一手臂至少保证两次测量数据；孕妇还可能在情绪激动或身体劳累时出现头晕、头痛、心悸、视线模糊等情况。
（2）尿蛋白：蛋白尿的检测一般是需要前往医院进行的，孕妇可保留24小时的尿液进行相关检查，若报告单中显示尿蛋白量≥0.3g，则为阳性，判定为异常。
（3）水肿：在妊娠期出现水肿不一定是妊娠期高血压引起的，还可能是营养不良、贫血等引起的，但水肿也是妊娠期高血压的表现之一，若出现四肢水肿尤其是下肢、体重增加异常需要提高警惕。
（4）子痫：子痫是妊娠期高血压发展到后期的特殊表现，也是妊娠后期的严重阶段，会出现突发性抽搐，若是在孕妇无意识、昏迷状态下突发抽搐，对于孕妇以及胎儿都危害极大，且目前暂时还无法确定子痫的病因，因此一定要注意及时就医处理。
三、如何预防妊娠期高血压
1、按时产检：由于妊娠期高血压在没有表现出明显症状时，产检时血压测量是唯一的检测手段，尤其是一些特殊人群孕妇更应该注重高血压相关的检查，比如，高龄孕妇、肥胖孕妇、有高血压家族史的孕妇。
2、合理饮食：无论患病与否，控制饮食在整个孕期都是十分重要的，这是孕妇摄入营养的关键环节，在这个过程中，孕妇要注意既要注意避免营养不足也要注意避免营养过剩，注意减少钠盐、脂肪的摄入，多食用新鲜蔬果，保证钙、钾等元素。
3、适量运动：在整个孕期过程中，孕妇适量运动能够在一定程度上减少妊娠期高血压发生，以散步、瑜伽、游泳等慢运动为宜，能够调整孕妇的身体素质。
4、注意情绪：心情的舒适平和也能够很好的减少疾病的发生以及对于疾病的控制，孕妇的情绪会受自身激素分泌以及周围环境等的影响，因此孕妇应保持平和愉悦的心态。
四、妊娠期高血压，护理小措施
1、日常护理：在孕妇确诊妊娠期高血压后，需注意对患者病情监测，要及时对患者的体重、血压以及尿液进行记录，同时患者应尽量保证每日的足够休息睡眠时间，根据病情的病程以及医护人员的建议进行治疗，但不建议绝对卧床休息，可适当地运动，促进身体的新陈代谢。一般来说遵医嘱服用降压药物后病情若无改善或是病情有加重的情况时，终止妊娠将是唯一有效的治疗措施。
2、饮食干预：妊娠期高血压疾病患者，需多进食高蛋白、高维生素、微量元素丰富的食物，建议饮食遵循少食多餐、细嚼慢咽原则，以增加机体吸收及消化速度。
3、心理护理：患者以及家属都需要积极了解疾病的相关知识，增强对妊娠期高血压疾病的重视，对疾病有一定系统的认知，提高患者谨遵医嘱以及约束自身行为的正确性，保持积极、乐观的心理状态，提高血压控制效果。（王国枝 中牟县人民医院 产房）
