【查看证书】据统计，妊娠期妇女人群中，约50%的女性在产后修复环节可引起产后尿失禁难题，不益于产妇愈后健康的生活修复和生活质量的提升。在这个问题上，医务人员表明：这个问题通常是压力性尿失禁，宝宝在孕妇怀孕过程中，骨盆底肌和肌腱组织间有密切的关系。从产妇角度观察，要实现有关问题的根本解决，医务人员要积极融合病人具体情况，有效的开展产后康复治疗。
一、做好产妇腰部肌肉锻炼
总体来说，腰部肌肉主要运用于包囊产妇盆底肌肉，因而产后有效开展腰部肌肉锻炼，有益于进一步完成产妇盆底肌肉作用的有效修复，有效改进产后尿失禁难题。在这里这个问题上，提议产妇在产后根据臀桥和负重深蹲等运动完成对臀部肌群的有效练习。
二、正确引导产妇训练
很多临床试验数据说明，教育引导产妇开展正确练习，有利于进一步完成对尿道口等组织功能的有效修复，对科学合理处理产妇产后尿失禁难题具备积极主动的推动实际意义。具体方法是：产妇在日常生活应时常做一些止尿姿势，刺激性肛门口和尿道口完成有效收拢。根据全方位开展有关训练工作，有益于协助产妇有效完成对产后尿失禁问题的有效缓解。
三、产妇开展提肛运动练习
作为产妇产后恢复的重要环节之一，提肛运动学习、培训，一直深受妇产科医务人员的高度关注。很多研究发现，健身运动非常简单，不用给予产妇大量的活动量。与此同时，因为该训练对客观原因规定比较少，产妇可随时进行相应的训练。 从产妇角度而言，有效开展提肛运动练习，有助于产妇产后尿道口肌腱和肌纤维的控制力，有益于产后健康的生活修复。
四、协助产妇开展腹部锻炼
怀孕期，受新生婴儿生长发育产生的影响，产妇子宫慢慢扩大，其身体内有关器官遭受子宫挤压，怀孕后，因为新生儿的诞生，产妇的子宫存有短时间迅速收拢问题，鉴于此，进行子宫挤压后，产妇身体内有关内脏器官快速降落，为了进一步完成对这一问题的有效改善，在产后恢复环节中，医务人员应教育引导产妇有效开展腹式呼吸练习。总体来说，诱导产妇腹腔深吸气，有利于完成对盆底肌群的有效练习，以此来实现有关脏器的有效拉高。在此过程中，根据推拿干涉相关工作的开展，有助于产妇产后身心健康的有效修复，对提高其漏尿难题具有较好的促进使用价值。
五、遵循医嘱开展盆底肌肉修补
产后恢复环节，为了保证产妇有效解决产后漏尿难题，产妇要积极遵循医嘱有效修补盆底肌肉。在这个问题上，现阶段我国常见的修复方式主要包含：运动治疗和手术医治两种方式。在其中，针对产后1、2度小便失禁的病人，有效运用凯格尔运动治疗法，可以帮助产妇有效修补盆底肌肉作用。但是，对于3、4度产后漏尿的人群来说，单一的运动治疗往往难以协助产妇充足改进对应的相关症状。鉴于此，应相互配合医务人员开展手术医治，以进一步正确引导产妇骨盆修复的理论修补。
六、运用中医方法调养
近些年，伴随着中医基础理论的高速发展，众多医务人员从某种视角下手，对产后尿失禁患者的治疗计划方案进行了详细探寻，进一步推动了产妇医治相关工作的多样化发展。在这个问题上，中医讲产后产妇发生的尿失禁难题，与气血虚凹痕和中气下陷有着很密切的关系，因而，在调养这个问题上，有些人认为根据中药材、饮食疗法及艾灸等多种方式协同辩证干预。
七、全面落实女人阴道维护保养
很多医疗数据说明，针对产后尿漏的产妇而言，要实现健康的生活充足修复，日常生活要积极开展阴道内科学合理维护保养，有效降低泌尿系感染问题的发生几率。在具体方法上，应养成良好生活习惯，按时清洁私处，防止小便沉积导致细菌繁殖难题。
医务人员表明，在产后恢复环节，医护人员应多方位干预产后，帮助其有效完成盆底肌肉功能性的合理修复，以便产妇有效融合产后漏尿难题。（王一行 镇平县人民医院 妇产科）
