大象新闻记者 吴紫翼

春节临近，回国、返乡人员增多，在当前境外疫情仍在加速蔓延，国内多地出现多点、零星、散发病例，突发聚集性疫情也时有发生的情况下，作为普通公众在个人防护方面需要注意哪些问题？

1月13日下午，在2021年河南省冬春季疫情防控新闻发布会上，河南省疾控中心预防与规划所所长张延炀给了我们以下几点建议。

“人防”做到“一少二不三注意”

“一少”。即减少出行：建议大家“非必要不出行”，尤其是避免前往境外及国内中高风险地区，减少跨省跨地区的出行。减少走亲访友，提倡网络拜年；减少不必要的外出，减少人员流动量，降低流动过程感染的风险。

“二不”。即不聚餐、不聚集。目前的疫情形势比较严峻，我们建议大家要尽可能不举办不参加不必要的聚餐、聚集活动，尤其建议不要前往人员较为密集和空气流通差的公共场所。如果是必要的聚餐、聚会，规模最好控制在10人以下。

“三注意”。一是注意公共场所科学佩戴口罩、及时手部清洁消毒；二是注意外出时与他人保持1米以上的社交距离；三是注意出现发热、咳嗽等症状时，及时到就近的发热门诊就诊，并主动告知自己14天内的旅居史及接触史，就医途中要全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，尽量减少接触他人。

“物防”注意进口冷链食品

挑选时，要选择去正规的商场、超市等，选购冷冻生鲜食品时尽量避免直接接触，购物后及时洗手、消毒，洗手前不碰触口、鼻、眼等部位。

付款时，推荐大家尽量采用非接触式的电子支付。

食品处理时，可以先对冷冻食品包装表面进行消毒，处理食品要生熟分开，冷冻食品所用器具要及时清洗、消毒，烹食要做到烧熟煮透等。