坏情绪不可怕 正确认知战胜它

映象网讯（河南广电融媒体记者 赵文婧）5月8日下午，商丘市第三高级中学开展了“梳理自身情绪 化解心中的苦闷”主题讲座活动。副校长张铁军、心理健康中心主任刘振涛以及七年级全体师生参加了本次活动。

刘振涛从理性认识我们的情绪、挖掘我们产生坏情绪的来源、控制情绪和应对焦虑的方法等方面讲述。通过生动的案例、精彩的故事、有趣的互动、专业的知识，一一帮同学们了解和解答了情绪传递的信息，为同学们控制情绪、把握情绪、管理情绪提供了很多宝贵的方法。