残疾
古树
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现在老年人越来越注重健身养生,适合老年人的运动项目也有很多。老年人可根据个人的年龄性别,自身爱好,运动基础及所住的地区条件,季节气候等,自主选取进行锻炼,但无论哪种运动都要循序渐进,量力而行。