鹿邑县博物馆“预防做在先、健康伴我行”专题讲座开讲

来源:鹿邑县融媒体中心2021-03-22 15:22:33

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为进一步增强广大职工的自我保健意识,提高干部职工的健康素养水平。2021年3月19日,鹿邑县博物馆特邀河南省全民健康教育中心梅东风老师前来授课,鹿邑县博物馆全体干部职工参加了活动。授课主题:“预防做在先、健康伴我行”。

主讲内容:
1、公共场所突发事故的自救互救知识(人工呼吸,心肺复苏,胸外按压,创伤流血包扎,触电等急救技能技巧);
2、春季传染性疾病的认识和预防;
3、中医养生治未病(慢性病防治:如心脑血管、高血压、糖尿病、癌症知识防范);
4、职工职业健康、亚健康的综合治理(职业性疾病的预防改善以及);
5、三减三健,合理膳食,全民健康生活方式;
6、职工职业心理健康(如何缓解心理压力增强抗压力、避免抑郁症)。

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梅东风老师为大家演示了如何在紧急情况下实施心肺复苏,并让在场听众亲身体验。  

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此次讲座生动形象,通俗易懂,内容翔实,知识专业,使全体职工对健康生活方式有了全新的认识和了解。在场职工纷纷表示受益匪浅,不仅学到了健康知识,纠正了自己的不良健康习惯和错误运动观念,而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。今后会合理膳食、适量运动、科学锻炼,增强保健意识,养成健康的生活习惯,以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。

此次活动提高了大家预防疾病能力和健康知识知晓率,有力增强了大家的健康意识,对全面提升干部职工健康水平具有重要意义。

来源: 鹿邑县博物馆

文章关键词:疫情,健康 责编:刘占英

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