昨日，微信群中流传出一份68分钟的医生讲话录音，有人说是张文宏，但从中西医角度和说话口音看，我保持疑问。而后山东大学齐鲁医院王光强医生将录音整理成了文字，并对录音中的观点表示了认可，他说录音中对当前新冠形势的看法和应对措施，实实在在，没有夹带私货。录音和相关资料青年进行原文转载，供大家参考以期能共同抗疫。如有不同观点或质疑请在评论区留言。
以下为网传录音观点
1、这次的新冠病毒的感染，并非简单的“大号感冒”，有很大的不同，对人的保护性只有2-3个月，可以反复感染。要做好长期应对的打算。千万不要轻视，但也没有必要恐慌，毕竟病死率是极低的。
2、当前南方感染者，症状相对轻，而北方的感染者，症状较重。除了与气候有关系，可能与用药思路也有关。录音中医生认为当前的新冠感染是“风寒感冒”，需要用风寒类药物，或者干脆不要随便用药；而北方更多倾向认为这次是个“温热病”，需要用“风热感冒”的清热解毒药，这类药多为寒凉的石膏，连翘，板蓝根等，如某清瘟胶囊。如果治则不对，还不如不用。
这类苦寒药物还会对肝功造成损害，《NATURE》上已公布了临床研究结果。本来发热对肝脏造成的负担就很重，再加上这些寒凉药，可谓是雪上加霜。
本来这就是个自限性疾病，什么药也不吃，或者少吃点退热药，一周之内也会好。用了这些寒凉药，病程就会拖延，导致病情复杂。三年来，这个病表现为风、寒、湿的特性一直没有变过，早期用些温热的药，就会好得很快。有驱风止痛的效果会更好。如：荆防颗粒，风寒感冒颗粒，三拗片，霍香正气等。玉屏风散可有预防作用。红糖，生姜水也会很有帮助。
3、本病的主要表现是高热，畏寒，肌肉酸痛，咽痛。正常体质的人，出现危重的几率非常小，这个是事实。
并且有一个特点，早期出现高热的人，体温越高，恢复得越快。如果你的体温在39、40度，离康复就不远了；如果你的体温在38度左右徘徊，可能十天半个月也好不了，更容易留下新冠后遗症。
人体自然的退热过程有个规律，要想热退，必需先要达到一个极点，然后再掉头下行。如果是在体温上升期用了退热药，是不起作用的。不要在38度时用了退热药，过一会没有起效，就加量，甚至一种不行用两种。这就很可能带来严重副作用。
一般常规用量，如果三个小时后不见效果，可重复，顶多重复三次。或者喝热水，姜糖水等，以助发汗退热。这个阶段千万别吃错药，别吃寒凉药。
4、之前认为90%无症状，现在看90%是有症状的，说明这个病毒是在不断变异的。
一旦有了症状，首选的做法是“躺平”，是真正的在床上躺下，休息。
5、阳了以后，也不能大意。有人觉得阳过以后，就不用担心了，反正有抗体了，就不怕了，不是这样子的。如果再反复感染的话，会一次比一次抵抗力差。甚至就没有下一次了，这是有过教训的。感染后，要尽快恢复好，以迎接下一次的感染。
即使阳过了以后，也要做好防护，在病毒集中的地方，戴好口罩，不摸鼻孔，不揉眼睛，回家后，最好把外面戴的口罩扔掉，外套不随便丢，第一件事是洗手。以录音中医生的亲身经历，证明这是有效的。
室内消毒可用艾条，关上窗户和门，点上艾条熏，然后开窗通风。亦可以用醋熏。
6、家里有阳性病人，其它人即使已经感染过了，在家里都要戴口罩，接触的病毒越少，带来的伤害越小。
“低载量”病毒感染与“高载量”病毒感染的结果 是不一样的。一下子接触高浓度的病毒，带来的伤害会更更大。少量病毒进入体内，需要繁殖一段时间才会致病，就会给身体以适应的时间。二者带来的抗体保护程度是一样的。
7、 1-3岁之间的孩子免疫力是最脆弱的，几个月的孩子反而抵抗力并不差。
小孩子对发热的耐受性会更好，成人38.5度可能就难受了，小孩子39度，还能到处走。所以，小孩子更不用着急退热。
8、如何识别危重患者？这是目前最为重视的。其它的即使表现再难受，早晚也会好的。这就是关注呼吸，心率，如有呼吸急促，高热不退，有缺氧的表现，就要及时去医院。所以家里最好有氧饱和度夹子。
新冠最可怕的并发症有重症肺炎，及心肌炎，需要住院急救干预。要及时识别，也别大意，
9、补充水分，但不要喝到想吐。
10、不要轻易去医院，在急诊排队几小时，真不如在家躺着休息。
11、补充维生素C，最好是VC片，不是泡腾片，含在嘴里，如同咽喉片，直接抑制病毒，减轻炎症风暴，缓解咽痛症状的作用。一片0.1，一天可用到十多片。柠檬水也有效果。
12、服用“三高”药物的怎么办？感染新冠后，降压药不能停，但降脂药可暂停。因为降脂药本身就伤肝。
13、再次重申，感染后，能不用药就不用药，总比用错了药强。正常人，一般三天会好的，
14、高热量，高蛋白饮食，但不要高脂肪。因为不好消化，加重肝脏负担。
15、疫苗，对于有基础病的，最好也要打疫苗，只要不是急性过敏体质，最好打疫苗。这个冒险是值得的，疫苗的风险总比感染了病毒要低很多。
16、感染后是分阶段的，初期的高热，畏寒时，可用发汗，温热，发表，驱邪，驱风，除湿的药物。当体温退去，咽喉肿痛的时候，这时就可以用清热的莲花清瘟，银翘散，甚至安宫牛黄丸。但如果在第一阶段做不对，让寒邪入内。这就会出问题了。
以下为山东大学齐鲁医院王光强医生补充观点
1 常备一些镇静催眠药，关键时候多睡觉是最管用，有时候身上疼起来，想睡还真不一定能睡着。也别等着感染后才知道多睡觉。平时别熬夜，不就能预防感冒了吗？睡觉会促进淋巴细胞功能的恢复，是最好的抗病毒措施，至少感染后也好得快。
2 少看手机短视频，少浏览耗神的网站，留点精气神，对抗新冠病毒。
3 发热期间，胃肠道功能也是最为脆弱的。这时能不吃就不吃，能少吃就少吃。身体储存的能量够用几天的。水并不是越多越好，只要别缺了水就行。水多了会加重胃肠负担，及反流咳嗽。
4 感染后恢复期，饮食一定要清淡，能少则少，因为病毒对肠道粘膜的破坏，修复起来需要时间。好多人恢复后进食肉奶一类不好消化的食物，引起胃酸，胃火，也会导致咳嗽加重。一些慢性胃病往往就是这样留下的。
