在永宁湖体育公园，每天清晨都能看到一群身姿矫健的健身者，他们舒展身形，一招一式尽显八段锦的独特魅力。这项中华健身小气功中的经典运动，近些年已成为众多健身爱好者的“心头好”。
来自洛宁县各行各业的健身气功爱好者，伴随着悠扬的音乐缓缓起势，展示太极拳和八段锦，一招一式，尽显传统武术的魅力与韵味，动作行云流水、刚柔并济，充分展现了练习者扎实的功底和积极向上的精神风貌。
中国武术六段、中国武术家协会会员朱红江介绍说：“八段锦是中华健身小气功里简单易学且效果最好的一项运动，我们在永宁湖广场已经坚持练习了十几年。这次县委宣传部和县总工会组织的展演活动，对提高全民健身意识、养成良好习惯非常有帮助。希望通过这次展演和培训，广大职工能把这个习惯坚持下去，进一步推动全民健身运动的开展。”
八段锦作为国家体育总局重点推广的全民健身功法之一，具有调身、调心、调息三调合一的特点，不仅能增强体质、强化脏腑功能、防治慢性疾病、延缓机体衰老，还能缓解压力和焦虑等不良情绪，且简便易行，不受场地限制，适合各个年龄段的人群练习。
健身爱好者侯建涛说：“通过今天八段锦的学习，发现八段锦对我们自身健康很好，以前总以为这种传统气功离我们很远，今天发现动作不复杂，还非常解压，心情能得到很好的放松。”
该项运动不仅为我县健身爱好者提供了展示自我的平台，也让更多人深入了解了太极拳和八段锦的魅力与益处，激发了大家参与全民健身的热情。
编 辑|亢惠民 排 版|李芬芬
校 对|雷 祎 签 发|翟继业
