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生活事业部夜读月 丨送给所有睡不着的人,句句扎心!(主播:李铖)

来源:夜读2021-05-16 19:32:50

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作者:一本叔

来源:一星期一本书(ID:yer808)

如果说眼睛是心灵的窗户,那么声音就是灵魂的使者。阅读,让文字有了温度,夜读,让夜晚静下来,变得灵动,变得丰富。当舒缓的音乐响起,当温暖的嗓音传来,你可以感受到来自心灵的对话,让自己如沐春风,如品香茗。4月19日起,大象新闻客户端,生活事业部夜读月来了,好声音陪伴好生活。

今晚的生活事业部夜读周,来了一位多味的声音控。他是幽默的段子手,曾经在话筒前逗乐了无数中原听众,新闻、段子、美食,样样拿得起放得下;他是中国有声阅读优秀演播人,十年来演绎了千万字的有声作品;他声线多变,电影《熊出没·原始时代·豫语版》中、游戏《无主之地3》中、建业电影小镇时光馆中,都能听到他的声音。他就是河南广播电视台生活事业部主持人、声音编辑李铖。

hi,晚上好,欢迎来到大象夜读,我是李铖,在中国郑州向您问好,今天要和您分享的这篇文章是《送给所有睡不着的人,句句扎心!》。

网上看到一个话题:中国有超过3亿人存在睡眠障碍。睡个好觉对不少人来说竟成了奢侈,越来越多的人正加入“失眠大军”。

有网友说,不是不想睡,是有太多的放不下;不是不累,是有太多的负累。

人生很多时候,总会面临“二选一”的困境,选了这个会遗憾,选了那个会懊悔。人总爱选择,却也总爱后悔。如果你也时常在夜里失眠,那么这些话送给你,愿你今晚好梦!

PART 1 关于感情:

萍水相逢,未必三生有幸;

若言离更合,覆水定难收。

感情里,总有些人是慢热型,他们不会轻易投入自己的感情,一旦投入就没有办法很快地放下。

也许是初识时,对方一句暧昧不明的话,就让你揣测一整夜思绪万千;也许是分开后,对这段感情的不甘心和无奈,让你辗转反侧难以入眠。

所谓“爱意随风起,风止意难平”,大抵就是如此了。

可人生很多时候就是由遗憾和不完美组成的。

有些事,不是你想做就能做到的;有些东西,不是你想要就能得到的;有些人,不是你想留就能留住的。

过去的风景,走散的爱人,全都住在了缘分的尽头。你又何必画地为牢,让自己痛苦不堪呢?

有人说,时间是治愈一切的良药。其实呢,时间不是药,但药却藏在时间里。

也许是某天醒来的早晨,原本空荡荡的胃瞬间被饥饿填满,连同那颗固执的心,也决定朝前走了。

此时回望,你会发现,曾经那些或温暖、或痛苦的日子,只是生命里的一块跳板,帮你成为更强大的自己。

对往事说一声“无怨无悔”,对旧人说一声“不负遇见”。

放开执念,随缘才是最好的成全。

PART 2 关于工作:

生容易,活容易,生活不容易;

每个人都在拼尽全力,不是只有你受尽委屈。

一位妈妈参加自学考试,整整两个半小时,两岁的宝宝就在考场外等候。她念儿歌、吃苹果、发呆睡觉,不被陌生人干扰,就自己安安静静地坐着。

有人把这一幕拍到了网上:“但凡有人带孩子,哪个妈妈想这样,心疼孩子,也心疼妈妈!”

是啊,如果不是生活所迫,谁愿意逼得自己像个超人?

成年人的世界里,没有哪个是活得轻松的。孩子的学费、父母的赡养、家庭的开支、人情的往来……每一样,都需要钱来支撑。

但正是生活不易,才更要给自己一个坚强的理由。生而为人,大家都是一边崩溃,一边谋生;一边哭泣,一边咬牙继续。

生活的风吹日晒都不怕,他们最担心的是一家人的柴米油茶。而那些人前的光鲜靓丽,背后也都是不为人知的付出与努力。

每个人都活得不容易,但总有人能在大把不如意里汲取一丝甘甜。它也许是一家人围在一起,吃着一锅热乎乎的饭;也许是人到中年,还有人让你喊一声爸、妈……

生活处处是刁难,很多时候就像在摸黑走路,你不知道前方是暗礁还是险滩。

但不论走到哪里,请告诉自己再坚持一下。

只要你不认怂,生活就没办法撂倒你。

PART 3 关于长相:

30岁前是父母给的,

30岁后是自己修的。

听过一句话,欣赏一个人,始于颜值,陷于才华,久于善良,忠于人品。

正是因为有了一见倾心的感觉,才会有接下来“陷于才华”的故事。于是,越来越多的人开始对“容貌”和“身材”格外重视。

继反手摸肚脐、锁骨放硬币、A4腰之后......又有一种叫“漫画腰”的挑战火上了热搜。

它需要挑战者上半身贴地、下肢搭在椅子上、腰部与地面垂直。

这款高难度的下腰动作,似乎为我们设定了“好身材”的标准,但美的标准并不单一,不同的人对美的体验也各不相同。

所谓“长相好看”,不止是肤浅的漂亮,它更是由内而外散发的美感,是举止投足间的优雅,是一颦一笑留下的韵味。

英国文学家罗素说过:“一个人的脸,就是一个人价值的外观。它不仅藏着你的生活,还藏着你正在追求着的人生。”

对于外界“容貌焦虑”的风气,内心的坦然格外重要。一个人的美,绝对不止是外在美,更重要的是灵魂挺拔、内心明媚。虽说人的模样从出生时就注定了,但后天的智慧与见识会“镂刻”在面容上。

一个热爱生活、喜欢读书、常运动的人,灵魂和容颜都会优雅起来。每个人都是一颗独一无二的星星,记得照料好它的光芒。

PART 4 关于财富:

一分钱就能难倒英雄汉;

可家财万贯也难买夕阳不下山。

“天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往。”追求财富,似乎是人之本能。但我们要清楚,努力赚钱的意义是为了保父母晚年安康,稚子快乐成长,余生自由坦荡,而不是让自己陷入无底线的贪婪黑洞。

有人为赚取流量,多次直播无保护高空攀爬极限挑战,最后失手坠亡;有人以吃为生财之道,高负荷,暴饮暴食的工作下,年纪轻轻就猝死;更有父母为赚钱,让3岁女儿做吃播,小小年纪就胖到了70斤……

叔本华曾说过,我们可将财富比作海水,喝得愈多,愈是口渴。

那些试图走捷径的人,最后都走成了不归路。人生有钱固然好,但值钱更美妙。

而一个人最值钱、最值得炫耀的资本,就是拥有一副健康的身体。

健康,才是拥有一切的前提。

人生就像打太极,凡事不能急于求成,没有脚踏实地的努力,一点一滴的原始积累,给你机会你也抓不住。

不要羡慕那些跑得比你快,赚得比你多的人,因为上天给每个人准备的都不一样。

人,其实不需要太多的东西,只要健康的活着,真诚的爱着,也不失为一种富有。

PART 5 关于心态:

早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观;

心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。

96岁的奶奶在路边卖菜馍,每天晚上11点出摊,早上5点收摊,6块钱一个,卖了三十年。

有人问她,这么大年龄,怎么还出来摆摊?她却说:“歇着不如找一点有价值的事情做。有人愿意歇,有人不愿意歇,或许有人到了这个岁数会享福,但我不会。”而谈到自己快乐的原因,奶奶看得很通透:“心里没啥执着,不高兴的事还是少想,哭哭啼啼也是一天,哈哈大笑也是一天。”

一个人有什么样的心态,就决定了他会过什么样的生活。

做人,心态很重要。心态好,生活的环境不管多糟糕,日子都照样美好。很多人喜欢杞人忧天,遇到什么事情总是不自觉的往坏的方向想。整天心神不宁,忧心忡忡,不仅让自己疲惫,事情还得不到纾解。

生活本来就是泥沙俱下,鲜花和荆棘并存的。它不可能一直让人得意,但也不会永远让人失意。很多时候的痛苦纠结,不过是自己放不下;每次夜里的辗转反侧,不过是自己想不开。

就像你30岁时去看待20岁的爱情,怎么看都是肤浅的;你50岁时回顾30岁的婚姻,怎么看也都是充满遗憾的。

人生,本来就是一个层层晋级的过程,你又何必站在过来人的角度,去审视当时的自己。

世间之事,一念而已。若能拥有平和的心态,则人生所有的磨难都会隐入无常。

无论你过着什么样的生活,欢喜也好,烦恼也罢,饿了就按时吃饭,困了就乖乖睡觉。

这是你过好生活的最后一道防线,睡好了,才不会作践了自己,还辜负了岁月。

与你共勉。

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本期主播:河南广播电视台生活事业部主持人 李铖

文章关键词:夜读 责编:王璐

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