首页 > 大象号+ > 正文

喝水也“中毒”!女子一口气喝3L水,突然意识模糊,送医抢救4小时

来源:映象网2020-09-14 15:16:08

收藏 打印

“多喝水”

是直男聊天的必杀技之一

是妈妈教你

治疗常见小病小痛的“法宝”

 但是 

喝水虽好,却不能贪多

水喝太多的话也是有危险的!

近日,深圳的林丽(化名)

就因为喝水太多而被送进医院抢救

这是怎么回事?

空腹一次性喝了3000毫升水

女子抢救4小时后才脱险

据林女士介绍,在进行两癌筛查时,需要憋尿做B超,于是她空腹一次性喝了3000毫升水,这相当于5.5瓶大瓶装的矿泉水。

做完B超后回家,中午吃饭时林女士开始恶心呕吐,手脚抽搐。家人以为林女士低血糖,喂她喝了一杯糖水。但林女士并没有好转,反而开始意识模糊,家人赶紧将她送往龙华区人民医院急诊科。 

检查发现,林女士低钾、低钠、低氯、电解质紊乱,颅脑CT提示脑组织轻度水肿,典型的水中毒指征,经过绿色通道送入内分泌科抢救。

龙华区人民医院内分泌科主任白晓苏对林女士进行治疗。经过4个小时的积极抢救,林女士终于脱离危险,8小时后神志清醒。 

实际上,

水中毒事件

在国内外都时有发生

 浙江54岁的柯阿姨为了通肠道,每5-10分钟就喝100毫升白开水,结果恶心、呕吐、头痛、乏力……进了急诊室抢救,医生诊断为“水中毒”。

泰州26岁的小韩(化名)打完篮球大汗淋漓,一口气“咕咚咕咚”灌下四瓶纯净水,结果却觉得头晕、恶心,家人将他送到泰州市人民医院,经过检查,医生发现小韩不是中暑,而是“水中毒”。

曾有一位28岁的加利福尼亚女性在一场喝水大赛中,3个小时内喝了大约6升水,之后出现异常呕吐、爆炸性的头痛,并最终死亡。

我国有一位37岁男性,住院期间到洗手间自来水管处大量饮用自来水,被发现时病人意识模糊、腹部膨隆、四肢震颤、喷射性呕吐。

一位44岁的女性患者,在例行妇科彩超检查前30分钟内饮用约3000毫升水后发生急性中毒,短时间内迅速出现头痛,主要位于后枕部,呈持续性,性质不清;伴恶心、呕吐后送医院抢救。

所以,大量饮水引起的中毒需要大家重视,关键是注意不要短时间内大量饮水。当然,一般人也不会这样喝水,因此发生中毒的可能性还是很低的,大家也不用过于恐慌。

究竟什么是水中毒?

过多的水如果无法被肾脏代谢

就会导致低钠血症

我们知道,人体内60%以上都是水,这些水对我们无比重要,能运输体内所需要的物质,也是各种生化反应的载体,比如出汗、排泄、呼气等。

但是,如果喝水又多又快也可能带来危险。对一个健康成年人而言,如果短时间内喝过多的水,不仅不会让你变得更健康,还可能会有危害。

为什么呢?主要跟我们的肾脏代谢有关。

健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升的水(尿液),因此在这个程度内摄入水分,肾脏“表示毫无压力”。但如果在短时间内突然饮用了巨量的水,肾脏来不及排出,那些多余的水就会大量进入细胞,导致低钠血症。

低钠血症,就是血液中的盐分不足,具体表现是血液中钠的浓度低于135毫摩尔/升(正常为135-145毫摩尔/升)。血液中盐分减少,会使细胞变得“更加吸水”,一个个膨胀成球,这对大脑来说是非常危险的,会导致脑水肿、大脑膨胀,进而导致脑组织受损,突发昏迷、呼吸抑制、脑疝,甚至死亡。

每日喝水量并非固定不变

根据自己的情况随时调整

我国的膳食指南建议,成年男士每天饮水1700毫升,成年女士每天饮水1500毫升。当然,这个量也不是固定不变的,可以根据自己的情况进行调整。比如如果运动比较多,流汗多,就可以多喝;若是进入炎热的夏季,还需根据劳动强度和出汗程度适当增加。

很多人想问,每天应该喝几杯呢?一直有说法说每天要喝八杯水。其实,具体几杯,那还得看使用杯子的容量大小。一般我们喝水的普通杯子都是200-300毫升,所以一般是6-8杯。

当然,每个人的杯子容量都是不一样的,最好的办法就是根据自己杯子的容量大小,简单换算,并不用苛求必须达到8杯。

日常生活中,我们可以通过

尿液的颜色判断水分补充是否充足

浅柠檬色代表水分处于最佳状态;

清澈无色则可以适当减少水分摄入;

 如果尿液呈暗黄色,则赶紧补水。

水只是搬运工

本身不是营养来源

喝多少水大家大致了解了,但有人还是会纠结喝什么样的水比较好。市场上的水种类很多,白开水、矿泉水、矿物质水、纯净水,甚至还有磁化水、氢化水、富氧水等,让人眼花缭乱。

其实,喝水的根本目的是满足机体对水的需求。水说白了主要就是体内营养物质和代谢废物的搬运工,它只是一个载体,无论你喝什么水都不可能把它当做营养来源,也不可能有什么神奇的功效。因此只要是符合国家标准的水都可以安全放心地饮用,不存在“哪种水更健康”的问题,大家完全不用为了喝什么水而纠结。

对于普通家庭来说,烧开后的凉白开就是非常好的选择,矿泉水、纯净水也都可以,至于富氢水、富氧水、磁化水、小分子团水……这些所谓的功能水,就不太靠谱了。这些吹上天的水不会让你更健康,只会让你掏更多冤枉钱。

如何喝水更健康?

除了上面提到了喝水应该根据自己的情况,适量饮用。还要注意少量多次喝水。对于绝大部分健康成人来说,只要依据是否口渴来进行饮水,就可以充分满足所需水分摄入。当然,我们也可以有意识地主动喝,少量多次地喝,尤其是老年人的感觉变得不再那么敏锐,更需要及时主动地补充水。一般来说,早晨起床要喝一杯水,晚上睡前尽量不要喝太多水,以免频繁起夜。一些慢性病患者注意多喝水。比如,泌尿系结石、高尿酸血症、痛风、糖尿病患者应多喝水,能降低疾病风险。

这些关于“喝水”的知识点你要了解

映象网综合自杭州日报 南方都市报 深圳大件事人民日报、北京青年报

 

文章关键词:水中毒 3L水 意识模糊 送医抢救 责编:林瑶

热点推荐

更多>

热点视频

更多>