大象新闻•东方今报记者 董彩红

在所有传染病中，结核病在人类历史中存在最长久，危害最严重。牛年春节即将到来，大家辛苦一年，是时候该轻松一下了。吃顿好饭、追个好剧、睡到自然醒、走走亲戚、出门旅游都是春节期间常选的项目。但这些项目愉悦身心的同时，也可能打乱平时的生活节奏。如追剧打牌可能会通宵熬夜、见了亲朋好友少不了推杯换盏、外出旅游时常舟车劳顿，这些行为会降低大家的免疫力，极有可能导致原有疾病加重，尤其是肺结核。应该如何做？河南省疾病预防控制中心专家也给大家做了提醒。

WHO：估算中国的结核病新发患者数为83.3万

在链霉素问世之前，结核病没有有效的治疗方法，因此有“十痨九死”的说法。20世纪70年代后期，世界卫生组织（WHO）提出要把结核病控制工作纳入国家卫生规划中，依靠政府的卫生机构和资源来控制结核病，全球控制结核病工作由此进入了一个新纪元。

时间来到2019年，但是结核病仍是全球前10位死因之一，同时自2007年以来一直位居单一传染性疾病死因之首。2020年10月14日，WHO发布了《2020年全球结核病报告》。报告中估算中国的结核病新发患者数为83.3万。

肺结核患者在春节期间应该咋过？

由于结核病的消耗性、抗结核药品的胃肠道反应使肺结核患者抵抗力低下，如果再加上春节期间的不良生活习惯，确实容易导致病情加重。那么，肺结核患者在春节期间，应该注意哪些事项呢？

一、保持愉悦的心情。春节是家人团聚的日子，患者一定要多想、多做一些愉快的事。如跟家人一起看看电视迎春综艺节目、听听节奏轻快的音乐，也可根据自己的兴趣爱好，与亲人朋友打打扑克、下下棋等，但都要有所节制、时间不要太长。

二、合理膳食。春节期间，肺结核患者要吃些营养丰富又易于消化的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆浆、水果、新鲜蔬菜等，少吃刺激性食物；不要暴饮暴食，每餐八九成饱即可。

三、戒烟戒酒。肺结核患者若继续吸烟，会使其咳嗽、咳痰、咯血等症状加重，而且咳嗽引起的肺内压增加，使血管容易发生破裂而出现咳血，甚至大咯血而危及生命。抗结核药品对肝功能也有一定影响，如饮酒则会加重肝脏的负担。

四、规律作息。适当的休息可以减少体力消耗，减少肺脏的活动，有利于延长药物在病变部位存留的时间，有利于病灶组织的修复。肺结核患者每天应保持充足的睡眠，促使疾病治愈。

五、进行适当的运动。肺结核患者在病情稳定后，可根据自己的体力和兴趣爱好，进行适当的运动。一般以运动后身体无不适为度，量力而行，切勿过劳。

六、房间的通风换气。春节期间，由于天气寒冷，大多数家庭都会选择关闭门窗，但是肺结核患者的房间一定要注意保持空气新鲜，每天至少上、下午可各开窗一次，每次20分钟。此外，患者的被褥可以日光下暴晒、餐具可以煮沸、开关门把手可以酒精擦拭来进行消毒。

七、合理安排复查。如果患者的复查时间在春节内，最好提前与主治医生联系，预约复查日期，避免断药的现象。

肺结核5个要点要牢记

河南省疾病预防控制中心专家提醒，虽然我国的结核病死亡率并不高，但因为较为庞大的结核病人数，因此，结核病依然是我国重要的公共卫生问题。普通民众要掌握结核病的核心知识，一旦自己或者身边的人患了结核病，可以及时就诊并得到治疗，尽早康复。因此，以下几个核心信息请您记住：

1.肺结核是长期严重危害人民健康的慢性传染病。

2.肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染。

3.咳嗽、喷嚏掩口鼻、不随地吐痰可以减少肺结核的传播。

4.咳嗽、咳痰2周以上，应怀疑得了肺结核，要及时就诊。

5.勤洗手、多通风、强身健体可以有效预防肺结核。