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宅太久出现敏感情绪?郑州二七区录制音频助力疫情心理支持

来源:映象网2020-03-03 15:14:06

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大象新闻·映象网记者 陈伟然 通讯员 李娅芳

当下是疫情的特殊时期,心理困扰不能采取一对一的面谈咨询。针对这种情况,郑州市二七区疫情防控心理支持工作组大胆创新工作方式,采用录制相关心理音频的方式,通过声音为全区师生及家长带来心理知识及调适方法,缓解疫情带来的心理压力和情绪困扰。

据介绍,在当前疫情之下,每个人都不是局外人,都会不同程度的受到影响。比如疫情期间,为了做好防护工作,大家基本上都选择少出门,少聚集,绝大部分时间,都只能待在家里,时间长了就容易出现一些敏感的情绪(恐惧、焦虑、抑郁等)。

此外作为心智尚未成熟的青少年,不仅要面对疫情带来的心理压力,还要承受因开学时间推迟、教学方式改变等带来的学业压力。

在实施过程中,通过筛选录制人员、录制内容、反复推敲修改等流程,最终呈现了涵盖应对疫情期间的焦虑、亲子关系、积极心理、学习方法等方面的音频内容。目的就是尽量把书本上相对抽象的心理学知识与当下的疫情困扰相结合,做到通俗易懂、老少皆宜,最大限度地帮助到不同阶段的人群,让更多的人受益。

针对当前严峻的疫情形势,为帮助广大师生加强心理防护,缓解疫情带给师生的心理压力和情绪困扰,郑州市二七区教体局第一时间成立了疫情防控心理支持工作组,由专家指导小组和心理辅导小组组成,从2月7日起,该团队积极为辖区广大师生及家长提供疫情防护心理支持服务。

以“声”为媒,用“心”战疫。接下来的时间里,二七区疫情防控心理支持工作组将继续关注疫情所带来的影响,采取生动多样的方式,尽最大努力帮助师生掌握科学的心理调适方法,为疫情期间的心理健康保驾护航,为这场战“疫”增添“正能量”。

大象新闻·映象网编辑 林瑶

文章关键词:宅,敏感情绪,郑州二七区,录制音频,疫情,心理支持 责编:林瑶

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